ਹੋਰ
-
ਸਰੀਰਕ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਸਰੀਰਕ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਰੁਕਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ dysmenorrhea ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਠੰਡੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਢ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਹਨ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਵੇਂ ਭਿੱਜਣਾ ਹੈ?
ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦੇ 3 ਖ਼ਜ਼ਾਨੇ: ਵੁਲਫਬੇਰੀ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣਾ ਸਿਹਤ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨੀਂਹ ਵਜੋਂ, ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣਾ ਔਨਲਾਈਨ ਪੈਨ ਵਾਂਗ ਅਤਿਕਥਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ -
ਅਲਵਿਦਾ 2022, ਹੈਲੋ 2023
ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਸ਼ਬਦ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਨ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਠੰਡਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਲੇਖਕ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਦ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਹੁਣ ਤੱਕ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਹਾਣੀਆਂ ਸੁਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ...ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ